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今度ばかりは……

数カ月前の当ブログで、腰を軽くひねってしまったことを話題にしたことがあります。
このときは、幸い何ともなく助かりました。
ただ、いい歳ですから、突然ぎっくり腰などになってもおかしくありません。
なので、起きている間は注意が必要です。
 
ところが、注意していたにもかかわらず、一昨日から腰の調子が思わしくありません。
どうやら今度は、本当にひねってしまったようです。
ひねったといっても、動けないわけではなく、違和感がある程度なので、軽症です。
とくに心配するほどのことではなく、数日間、湿布を貼っていれば治まるでしょう。
実際、昨夜から湿布を貼っていたら、楽になりました。
 
ただ、今回は注意していても防ぎようがありませんでした。
なぜなら、寝ている間にひねってしまったらしいからです。
 
腰の違和感に気づいたのは月曜日の朝。
それも起きた瞬間です。
寝る前にはなかった違和感に、目を覚ました瞬間から気づきました。
 
ちょうど月曜日あたりは、軽い鼻風邪を引いていた頃
なので最初は、風邪の引き始めに見られる体のダルさだと思っていました。
鼻風邪どころか本格的に風邪を引き寝込むのかと思い、あまり無理しないでいました。
そうしたところ、昨日はあまり気にならなかったのですが、鼻風邪がほぼ完治した本日になっても違和感が残っていたので、これは腰をひねった痛みだと断定しました。
 
こういう状況から、寝ている間に腰をひねったと推測しました。
いくら気をつけていても、寝ている間にひねった(それも軽く)のであれば、気づかない可能性はあります。
今度ばかりは、防ぎようがありませんでした。
 
腰痛は本当に久しぶり。
最後にいつなったか、思い出せないほどです。
実は、腰痛だけは昔(20代、30代?)の方がよく起こしていたほど。
長時間立ち続けただけで腰痛になるほど、もともと腰は丈夫な方ではありません。
ですが、いつの頃からか(40代になった頃から?)、なぜか腰痛とはほぼ無縁に。
とくに何かしたわけではなく、自然にそうなりました。
そういうわけで、腰痛は程度に関係なく久しぶりです。
 
今まで腰痛になると、決まって左腰が痛くなっていたのですが、今回違和感があるところも左腰。
昔よく痛くしたところです。
触るとわかります。
昔みたいにクセにならなければいいのですが……。
 
年齢が年齢ですから、これからはただの腰痛では済まず、ぎっくり腰になってもおかしくありません。
もし、ぎっくり腰になり動けなくなったら、仕事にも差し障ります。
皆さんも、腰には十分気をつけてくださいね。

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6 Comments

自遊自足  

No title

腰は大切ですからね~ 気を付けてくださいね。もちろん私も気を付けてます。特に重たいもの持つときには注してます

2016/10/20 (Thu) 07:37 | EDIT | REPLY |   

ジェイ  

No title

風邪が快方に向かったようで良かった♪と思ったら。。。

あらら~
腰痛は辛いですね><

腰は身体の要と言いますから
どうか無理せずに大事に至りませんように
お大事にして下さいね。


2016/10/20 (Thu) 19:13 | EDIT | REPLY |   

管理人の大澤裕司  

自遊自足さんへ

コメントありがとうございます。

私なんかより自遊自足さんの方が、
腰痛には神経質になりますよね。
腰に負担がかかる仕事ですから、
気にされるのもわかります。
説得力のない私が言うのも何ですが、
くれぐれもご注意ください。

2016/10/20 (Thu) 19:34 | EDIT | REPLY |   

管理人の大澤裕司  

ジェイママさんへ

コメントありがとうございます。

ようやっと鼻風邪が良くなったかと思いきや、
今度は軽い腰痛で、踏んだり蹴ったりです。
でも、もうかなり良くなりました。
ご心配いただき、ありがとうございます。
m(_ _)m

2016/10/20 (Thu) 19:37 | EDIT | REPLY |   

hippopon  

No title

お大事に、、、肌寒いからかしら
私も今日はあれっとしたので、
伸ばして、伸ばして、しておきました。
顔は、、、ぶち、、、
瞼に、、、明日お岩さんになっちゃうかも、、

2016/10/20 (Thu) 20:46 | EDIT | REPLY |   

管理人の大澤裕司  

hippoponさんへ

コメントありがとうございます。

腰痛といっても大したことはないので、
もうほとんど良くなりました。
ご心配いただき恐縮です。 m(_ _)m

ところで、瞼は大丈夫ですか?
お岩さんにならないように気をつけてくださいね。

2016/10/21 (Fri) 02:40 | EDIT | REPLY |   

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