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鼻風邪

気がつくと10月も半分を過ぎ、暑さもどこへやら……。
台風も、もう上陸する気配がなくなりました。
これで、秋本番ですね。
何か羽織らないと外出できません。
 
こういう季節の変わり目のときに気をつけたいのが、体調です。
外では風邪を引いているような人を結構見かけます。
 
そういう私も、実はこのところ鼻風邪を引いています。
気がつくと、水鼻がスーッと垂れてきます。
油断もスキもあったものじゃありません。
 
水鼻は日中に垂れることはないのですが、日没後になるとよく垂れます。
それだけでなく、夜になると冷えるせいか、少し寒気がすることも……。
寒気がすると急いで風呂に入り、体を温めるようにしています。
 
鼻風邪の原因は、うたた寝です。
このところ、夜に仕事をしているとき、机でうたた寝していることがあります。
時間にして数十分、長くても1時間ほどですが、季節の変わり目でこういうことを繰り返すと、間違いなく体調を崩します。
 
寝込んでからでは遅いので、皆さんはくれぐれもお気をつけ下さい。
 
体調が少しでもオカシイと思ったら、決して無理をしない。
体を冷やさない。
うがい、手洗いはこまめに。
そして、たっぷり寝ましょう。
 
あと、私みたいに夜更かしばかりしていると、風邪を引きやすくなりますので、注意ですよ。

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6 Comments

自遊自足  

No title

確かに季節の変わり目ですね~。日中温かくても夕方になると寒いかな?って思ったりしますからね。私も気を付けなくっちゃ。ここご義両親宅では早くもストーブ登場です

2016/10/17 (Mon) 08:19 | EDIT | REPLY |   

管理人の大澤裕司  

自遊自足さんへ

コメントありがとうございます。

自営業だと風邪で寝込むこともできませんので、
体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
早くもストーブ登場とのことですが、
風邪を引かないようにするには
用心に越したことはないです。

2016/10/17 (Mon) 13:12 | EDIT | REPLY |   

hippopon  

No title

お仕事お疲れ様です。
明日の外出は控えて休みます。
私は蕁麻疹で久留里で眠ってました。
これからご訪問です。

これからの季節お風邪は大敵ですね。
お休みくださいね。

2016/10/17 (Mon) 20:17 | EDIT | REPLY |   

管理人の大澤裕司  

hippoponさんへ

コメントありがとうございます。

蕁麻疹、つらいですね。
お大事にしてください。
あまり無理なさらないように。

2016/10/18 (Tue) 00:38 | EDIT | REPLY |   

ジェイ  

No title

風邪は万病の元と言いますから
どうかお身体をご自愛下さいましてお大事にして下さいね。

私は頚椎ヘルニア&狭窄で苦しんでるところを更に
首筋を虫(ブヨ?)に刺されて腫れて痛くて痒い~^o^;

寒暖差が激しいようです。
お互いに体調に気をつけましょう(*^o^*)/




2016/10/18 (Tue) 23:24 | EDIT | REPLY |   

管理人の大澤裕司  

ジェイママさんへ

コメントありがとうございます。

お気づかいいただき、本当に恐縮です。
まったく大したことはなく、大丈夫です。

それよりジェイママさんこそ、首筋は大丈夫ですか?
頸椎ヘルニア&狭窄とともに、
早く良くなることを願っております。
くれぐれもお大事にしてください。

2016/10/19 (Wed) 03:37 | EDIT | REPLY |   

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